Naujienos

NUO KO PRIKLAUSO ŽINDYMO SĖKMĖ?

Žindymo sėkmei svarbūs keli tarpusavyje susiję veiksniai:

• Mamos nusiteikimas. Pasitikėjimas savimi ir noras žindyti yra vieni svarbiausių sėkmingo žindymo veiksnių.
• Aplinkinių palaikymas. Ramybė, artimųjų palaikymas ir padrąsinimas padeda mamai jaustis saugiau ir labiau pasitikėti savimi.
• Ankstyva žindymo pradžia ir oda prie odos kontaktas. Jei įmanoma, pirmąjį žindymą rekomenduojama pradėti per pirmąją valandą po gimdymo.
• Taisyklingas apžiojimas ir kūdikio padėtis. Tai padeda sumažinti spenelių skausmo, pieno sąstovio ir kitų žindymo sunkumų tikimybę.
• Dažnas žindymas. Pieno gamyba veikia paklausos ir pasiūlos principu – kuo dažniau ir efektyviau kūdikis žinda, tuo daugiau pieno gaminasi.
• Mamos emocinė ir fizinė būsena. Didelis nuovargis ir stresas gali apsunkinti pieno tekėjimą, nes slopina oksitocino išsiskyrimą.
• Informacija ir pagalba. Žinios apie žindymą ir savalaikė specialistų pagalba gali padėti išspręsti daugumą kylančių sunkumų.

KAIP DAŽNAI MAITINTI NAUJAGIMĮ?

Pirmosiomis savaitėmis normalu, jei naujagimis žinda maždaug 8–12 kartų per parą, taip pat ir naktį.

Dažniausiai rekomenduojama stebėti, kad nuo vieno žindymo pradžios iki kito neprabėgtų daugiau kaip:

• 2–3 valandos dieną;
• 3–4 valandos naktį.

Svarbiausia orientuotis ne tik į laikrodį, bet ir į kūdikio siunčiamus alkio ženklus.

KOKS ŽINDYMAS YRA EFEKTYVUS?

Efektyvų žindymą dažniausiai rodo tai, kad:

• kūdikis krūtį apžiojęs taisyklingai ir giliai;
• žindymo metu matomi aktyvūs žindimo judesiai;
• girdimas rijimas;
• po maitinimo krūtis tampa minkštesnė;
• kūdikis po žindymo atrodo atsipalaidavęs ir patenkintas.

Aktyvaus žindimo trukmė gali skirtis, todėl svarbiau stebėti ne minutes, o tai, ar kūdikis efektyviai ryja pieną.

KAIP ŽINOTI, AR KŪDIKIUI UŽTENKA PIENO?

Svorio augimas. Vienas svarbiausių rodiklių – kūdikio svorio dinamika.

Pirmosiomis paromis naujagimis gali netekti dalies gimimo svorio. Dažniausiai gimimo svoris atkuriamas per maždaug 10–14 parų. Tolimesnį svorio augimą vertina kūdikį prižiūrintis sveikatos priežiūros specialistas.

Šlapinimasis. Pirmosiomis gyvenimo dienomis šlapių sauskelnių skaičius palaipsniui didėja.

Maždaug nuo 5–6 gyvenimo paros tikimasi bent apie 6 gausiai sušlapintų sauskelnių per parą. Šlapimas turėtų būti šviesus.

Tuštinimasis. Pirmąją parą naujagimis paprastai tuštinasi mekonijumi.

Vėliau išmatos palaipsniui šviesėja, o žindomo naujagimio išmatos dažniausiai tampa gelsvos, garstyčių spalvos. Pirmosiomis savaitėmis tuštinimasis gali būti dažnas.

KĄ DARYTI, JEI ATRODO, KAD PIENO NEUŽTENKA?

• Žindyti pagal kūdikio poreikį, siūlant krūtį dažnai.
• Dažniau praktikuoti oda prie odos kontaktą.
• Įsitikinti, kad kūdikis krūtį apžioja taisyklingai.
• Stebėti, ar žindymo metu kūdikis aktyviai ryja.
• Galima taikyti švelnią krūties kompresiją – kai kūdikis žinda, bet nustoja ryti, krūtis švelniai suspaudžiama ranka, taip paskatinant pieno tekėjimą.
• Jei abejonės dėl pieno kiekio išlieka, kreiptis į žindymo specialistą ar kitą sveikatos priežiūros specialistą.

KŪDIKIO ALKIO ŽENKLAI

Ankstyvieji alkio ženklai gali būti:

• pirštų ar delnų čiulpimas;
• čepsėjimas;
• liežuvio kaišiojimas;
• burnos pražiojimas;
• galvytės sukiojimas į šonus, ieškojimo judesiai;
• rankų judinimas ir neramumas;
• mamos ar krūties ieškojimas.

Verkimas yra vėlyvas alkio ženklas, todėl geriausia krūtį pasiūlyti dar prieš kūdikiui stipriai pravirkstant.

JEI SPENELIAI SKAUSMINGI

• Patikrinti, ar kūdikis krūtį apžioja giliai ir taisyklingai.
• Išbandyti skirtingas žindymo padėtis.
• Po žindymo galima ant spenelio užlašinti kelis lašus motinos pieno ir leisti jam nudžiūti.
• Vengti papildomo spenelių dirginimo.
• Jei skausmas stiprus, atsiranda įtrūkimų arba skausmas nepraeina, verta kreiptis pagalbos į specialistą.

Ryškus ir nuolatinis skausmas žindant nėra laikomas norma.

MOTINOS PIENO NAUDA

Motinos pienas prisideda prie kūdikio:

• imuninės sistemos vystymosi;
• smegenų ir nervų sistemos vystymosi;
• virškinimo sistemos brandos;
• kvėpavimo takų apsaugos;
• širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos;
• medžiagų apykaitos ir endokrininės sistemos vystymosi;
• šlapimo takų apsaugos;
• odos, raumenų ir kaulų vystymosi;
• regos ir klausos vystymosi.

Be maistinių medžiagų, motinos piene yra įvairių biologiškai aktyvių medžiagų, padedančių kūdikiui augti ir prisitaikyti prie aplinkos.

KAIP PATOGIAI PASIRUOŠTI ŽINDYMUI?

• Patogiai atsisėskite arba atsigulkite.
• Pasirūpinkite, kad nugara ir rankos turėtų atramą.
• Kūdikį laikykite arti savęs, pilvuku į jūsų kūną.
• Kūdikio galva, pečiai ir klubai turėtų būti vienoje linijoje.
• Kūdikį pritraukite prie krūties, o ne krūtį lenkite prie kūdikio.
• Pasistenkite sumažinti pašalinius dirgiklius, jei jie trukdo kūdikiui susikaupti.
• Taisyklingai apžiojus krūtį žindymas neturėtų kelti stipraus ar ilgai trunkančio skausmo.

KAS YRA TAISYKLINGAS APŽIOJIMAS?

Taisyklingą apžiojimą gali rodyti šie požymiai:

• kūdikio burna plačiai išžiota;
• į burną patenka ne tik spenelis, bet ir dalis rudojo laukelio aplink jį;
• iš apačios dažniausiai apžiojama daugiau rudojo laukelio nei iš viršaus;
• apatinė lūpa išsivertusi į išorę;
• smakras remiasi į krūtį;
• skruostai žindant išlieka apvalūs;
• žindimo judesiai matomi ir ties smilkiniais ar ausimis;
• girdimas rijimo garsas;
• mama nejaučia stipraus, ilgai trunkančio skausmo.

KUR KREIPTIS, JEI KYLA ŽINDYMO SUNKUMŲ?

Pagalbos galima kreiptis į:

• šeimos gydytoją, kuris įvertins situaciją ir prireikus nukreips toliau;
• akušerę ar žindymo konsultantą;
• sertifikuotą žindymo konsultantą IBCLC, jei reikalinga išsamesnė specializuota pagalba.

Svarbu pagalbos kreiptis kuo anksčiau – daugelį žindymo sunkumų lengviau išspręsti jų pradžioje.

Sprendimas žindyti ar nežindyti priklauso mamai ir neturėtų būti vertinamas ar smerkiamas.

Sveikatos priežiūros specialistų pareiga – suteikti moteriai patikimą informaciją, atsakyti į klausimus, padėti spręsti iškilusius sunkumus ir gerbti jos pasirinkimą.