Naujienos

Rugsėjo 10-ąją minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena dar kartą primena, kaip svarbu rūpintis ne tik fizine, bet ir emocine sveikata.

Net ir po sunkiausios nakties išaušta rytas, o labai svarbią pagalbą kartais gali suteikti vienas pokalbis, vienas išklausymas, vienas žmogus šalia.

Rūpinkimės savimi ir vieni kitais. O jei šiuo metu sunku – nelikite su tuo vieni. Kreipkitės pagalbos ir leiskite sau ją priimti.

Kad rytojus išauštų.

Pagalbos visada suteiks Antakalnio poliklinikos Psichikos sveikatos centro su dienos stacionaru specialistai. 

Kitos informacinės pagalbos ir paramos galimybės:

• Skubi pagalba visą parą tel. 112
• Psichologinių krizių pagalbos centras (tel. 1815) (nemokami skambučiai ir paslaugos) 9.00–19.00 val. (I-V) , 9.00–15.00 val. (VI) (įskaitant šventines dienas): https://1815.lt
• Pagalba ištikus krizei: www.krizesiveikimas.lt
• Pagalba savižudybės krizę išgyvenančiam žmogui: www.tuesi.lt
• Pagalba artimiesiems, išgyvenusiems artimojo savižudybę: https://tuesi.lt/savitarpio-pagalbos-grupes/, el.p. [email protected]
• Patikima informacija apie emocinę sveikatą ir psichologinę pagalbą: pagalbasau.lt

Emocinė parama telefonu ir internetu

Vilties linija (tel. 116123) – parama suaugusiems asmenims, kurie išgyvena krizę ar jaučia sunkias, slegiančias emocijas. Galima kreiptis ir el. paštu: [email protected]. Plačiau: www.viltieslinija.lt.

Jaunimo linija (tel. 8 800 28888) 16–35 m. asmenims. Pokalbiai telefonu ir internetu. Plačiau: www.jaunimolinija.lt

Vaikų linija (tel. 116 111) mokyklinio amžiaus vaikams. 11.00-23.00 val. Plačiau: www.vaikulinija.lt Linija „Doverija“ (tel. +370 80077277) paaugliams ir jaunimui rusų kalba. 16.00–20.00 val. (II–VI).

Sidabrinė linija (tel. 8 800 800 20) senjorams. 9–20 val. (I–V), 11.00–19.00 val. (savaitgaliais ir švenčių dienomis). Galima kreiptis ir el. paštu: [email protected]. Plačiau: sidabrinelinija.lt.

Pagalbos moterims linija (tel. 8 800 66366) merginoms ir moterims. Galima kreiptis ir el. paštu: https://pagalbosmoterimslinija.lt/laiskas-pagalbos-moterims-linijai/. Plačiau: pagalbosmoterimslinija.lt.

Nelik vienas (tel. +370 60411119) vyrams. 17–22 val. (I–VII). Galima kreiptis ir el. paštu: [email protected]. Plačiau: nelikvienas.lt .

Vyrų linija (tel. +370 670 00027) vyrams. 10.00-14.00 val. (I-V). Plačiau: www.vyrulinija.lt .

Tėvų linija (tel. +370 80090012) tėvams. 9.00-13.00 val. ir 17.00-21.00 val. (I-V). Galima kreiptis ir el. paštu: [email protected]. Plačiau: pvc.lt/tevu-linija/apie-projekta/.

Daugiau pagalbos galimybių: https://pagalbasau.lt/pagalbos-linijos/ https://tuesi.lt/pagalbos-teikejai/